Der bevorstehende Winterbeginn lädt dazu ein, sich gemütlich einzuigeln, nach Möglichkeit alles etwas langsamer anzugehen und mit dem Erleben all unserer Sinne in Kontakt zu kommen.

Während draußen die Bäume ihr Laub fallen lassen und die Natur sich zu ihrer Winterruhe zurückzieht, sind auch wir eingeladen, uns zu be-sinnen, althergebrachte Muster loszulassen und unseren inneren Kompass darauf einzustellen, was es braucht, um friedvoll und entspannt in die Feiertage zu gehen und einen gelungenen Jahreswechsel zu zelebrieren. Damit wir anschließend mit neuer Kraft und Freude in ein weiteres Jahr in diesem Lebenszyklus starten können, das uns vielleicht mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Gelassenheit bringt.

Dazu dienen uns Deep Rest Meditationen ebenso wie gemeinsame Reflexionsübungen in geschütztem Rahmen, Achtsamkeits- und (Selbst-) Mitgefühlsmeditation und nicht zu vergessen Positives Neuroplastizitätstraining.

Bitte mitbringen (wenn vorhanden): Yoga- oder Gymnastikmatte, Meditationskissen, Decke/Schal, kleiner Mittagessensbeitrag (wird kurz vor dem Termin besprochen)

Termin: 13.12.2026, 10:00 – 16:30

Anmeldung: per Mail an [email protected]

Anmeldefrist: 22.11.2026

Kosten: 110.-

Frühbucherpreis bei verbindlicher Anmeldung bis 13.10.2026: 95.-:

Ort: Murat´s Raum, Gschwendt bei Maria Anzbach

Stornoregelung: aus organisatorischen Gründen werden bei Abmeldung nach Ablauf der Anmeldefrist 100% des Teilnahmebetrages einbehalten.

Bitte zur Teilnahme an den Veranstaltungen auch auf die Hinweise unter '! zur Teilnahme - Generelles !' achten!