Willkommen auf der Website der IG Achtsamkeit leben!

Viel Freude beim Durchstöbern!

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Hier die aktuellen Neuigkeiten:

 

 

Mindful Self Compassion (MSC) - Achtsames Selbstmitgefühl in Wr. Neustadt

Eva Kraus und Alexandra Haring bieten ab 09.10.2018 wieder die Möglichkeit an, das MSC-Programm von Christopher Germer und Kristin Neff kennenzulernen.

Dieser Kurs unterstützt die TeilnehmerInnen dabei, übermäßige Selbstkritik zu vermindern, Krisensituationen besser zu bewältigen und einen selbstfürsorglichen Umgang mit herausfordernden Emotionen zu erlernen. 

 

Alle Informationen unter Wr. Neustadt - Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) 

NEU: Jahresgruppe "Kreative Achtsamkeit"

Gemeinsam mit Mal- und Gestaltungstherapeutin Christine Nebosis hat Eva Kraus von Achtsamkeit leben ein neues Kurskonzept entwickelt!

 

Durch die Verflechtung von Achtsamkeit und kreativer Selbsterfahrung erlernen die TeilnehmerInnen dieser 1x monatlich stattfindenden Jahresgruppe hilfreiche Ansätze im Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen.

 

Details dazu unter NEU: Jahresgruppe "Kreative Achtsamkeit"

Kurs "8 Wochen Achtsamkeit" in Wieselburg!

Wir freuen uns sehr, euch hinweisen zu können, dass für Herbst/Winter auch in Wieselburg ein Kurs "8 Wochen Achtsamkeit" geplant ist!

 

Alle Informationen zu Kurs und Anmeldung unter Wieselburg - 8 Wochen Achtsamkeit

8 Wochen Achtsamkeit - Herbsttermine online!

 

Für viele ist es eine Herausforderung, einen 8-Wochen-Kurs in ihrem Alltag "unterzubringen". 

Damit die Planung und Vorbereitung leichter fällt, möchten wir Euch gerne darauf hinweisen:

 

Die Herbst-Termine für den Kurs "8 Wochen Achtsamkeit" unter der Leitung von Mag. Anna-Maria Geist und Eva Kraus sind bereits online! 

 

Neu ist, dass heuer im Herbst auch ein Kurs in Wieselburg geplant ist!

 

Für Fragen und Anfragen sind wir natürlich gerne für Euch da!

(mail@achtsamkeitleben.at)

 

Alle Informationen zu den Kursen und zur Anmeldung unter

Wien - 8 Wochen Achtsamkeit

Wieselburg - 8 Wochen Achtsamkeit