Liebe Achtsamkeitsinteressierte,

 

 willkommen auf der Website der IG Achtsamkeit leben!

Viel Freude beim Durchstöbern!

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Hier die aktuellen Neuigkeiten:

 

 

Dem "ganz normale Alltagswahnsinn" mit Achtsamkeit begegnen! (VHS Landstraße)

Eva Kraus und Anna-Maria Geist laden ab Februar ein zu Informationsabend (13.2.) und  Kurs an der VHS Landstraße!

 

Wir alle erleben im Alltag unterschiedliche Arten von Stress (Zeitdruck, Erwartungen, große Veränderungen/Umbrüche, Krankheit, Konflikte,...) Stress, der überfordernd werden kann. Achtsamkeit kann uns dabei unterstützen, dem ganz normalen Alltagswahnsinn mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Wie? Das zeigt ein Info-Abend anhand von theoretischen Basics und der darauf folgende Kurs zum Thema Stress-Entstehung und -Bewältigung, Infos zu Achtsamkeit im Allgemeinen und praktischen Übungen auf Basis von MBCT (achtsamkeitsbasiertes kognitives Training). 

 

Alle Informationen auf https://www.vhs.at

Neue Termine Offene Übungsrunden Wien

Die weiteren Termine für die Offenen Übungsrunden in Wien sind online!

Alle Achtsamkeit-Interessierten sind herzlich eingeladen zu den regelmäßig stattfindenden gemeinsamen Achtsamkeit-Stunden!

 

Alle Informationen zu Anmeldung und Terminen unter Offene Übungsrunden Wien.

Achtsames Selbstmitgefühl: geblockter Kurs in Wien

Ab 17.02.2018 bietet Dr. Patrizia Collard die Möglichkeit, Achtsames Selbstmitgefühl in geblockter Form kennenzulernen. Dieser Kurs bietet sich vor allem jenen Menschen an, denen es nicht möglich ist, an wöchentlichen Kurseinheiten teilzunehmen. Die Zeiträume zwischen den Kurstagen geben ausreichend Raum für das Verinnerlichen der Erfahrungen und Übungen.

 

Nähere Informationen unter Termine Wien - Achtsames Selbstmitgefühl (geblockter Kurs)

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) in Wr. Neustadt

Am 23.02.2018 beginnt erstmalig ein Kurs mit Eva Kraus und Alexandra Haring im Bildungszentrum St. Bernhard in Wiener Neustadt!

Acht wöchentliche Einheiten und ein Retreat-Tag bieten die Möglichkeit, einen neuen Umgang mit den unvermeidbaren Schwierigkeiten des Lebens kennenzulernen.

 

Nähere Informationen unter Termine Wr. Neustadt - Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)