Für die im Oktober in Wien startenden Kurse "8 Wochen Achtsamkeit (MBCT)" und "Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)" ist die Anmeldung noch möglich!

Um die derzeit geltenden Covid-Richtlinien einhalten zu können, werden max. 8 TeilnehmerInnen angenommen!

Sollte es während der Kurslaufzeit zu einer einschränkenden Anpassung der offiziellen Richtlinien kommen, wird der Kurs ggf. online über Zoom  fortgesetzt.

Wir freuen uns auf euch!

8 Wochen Achtsamkeit (MBCT)

Kursstart: 15.10.

Anmeldefrist: 01.10.

mehr unter Termine Wien - KURS "8 Wochen Achtsamkeit (MBCT)"

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)

Kursstart: 13.10.

Anmeldefrist: 29.09.

mehr unter Termine Wien - KURS "Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)"

Auf Einladung von Dirk Meints und Klaus Kirchmayr in ihren neu eröffneten "Raum Strozzigasse" im 8. Bezirk wird Eva Kraus am 01.10. der Frage nachgehen:

"Wie können wir innere Qualitäten kultivieren, mit denen wir zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Sicherheit in unserem Leben finden und unsere Resilienz und unser Wohlbefinden unterstützen?"

Alle Details zu diesem Abend finden sich unter Termine Wien - Schnupperabend

Die im Frühjahr gestarteten "online Freitags-Meditationsrunden" werden weitergeführt!

Im 2-Wochen-Rhythmus leiten Anna-Maria Geist und Eva Kraus in und durch den gemeinsamen Nachmittag.  ...eine wunderbare Möglichkeit, die Woche mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ausklingen zu lassen...oder auch das Wochenende damit zu beginnen ;)

Alle Informationen unter Online-Angebote - Online Praxisrunde

Wer die Möglichkeit nutzen möchte, außerhalb der gängigen 8-wöchigen Formate die Praxis von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl oder Positiver Neuroplasitzität (oder einer Kombination aller drei Ansätze) zu erleben, kann eine individuelle Serie mit Eva Kraus buchen.

In diesem Angebot werden Ablauf und Inhalte auf die persönlichen Anliegen, Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.

Mehr dazu unter Individuelle Begleitung - Eva Kraus