Wir verbringen unser ganzes Leben mit uns selbst. Und zugleich behandeln wir uns innerlich oft sehr viel kritischer, unfreundlicher und härter, als wir das je mit Menschen tun würden, die uns nahe stehen und am Herzen liegen.

Diese Tatsache, die auf viele Menschen zutrifft, mag vielleicht auf den ersten Blick banal erscheinen, erhält bei näherer Betrachtung aber eine tiefere Dimension:  Was wäre, wenn wir das ändern könnten? Wie würde sich das Leben anfühlen, wenn wir uns selbst eine wirklich gute Freundin/ein wirklich guter Freund wären? Weniger streng, weniger verurteilend, sondern mit mehr Wertschätzung und Herzenswärme? Würde das einen Unterschied machen?

Und wenn ja, wie können wir uns auf den Weg dorthin machen?

Bei diesem Tagesworkshop gehen wir genau diesen Fragen nach und begeben uns auf die Spur der Antworten, die aus uns selbst kommen. Denn wir alle haben das Potenzial dafür, selbstmitfühlender zu werden, ohne etwas von unserer Leistungsfähigkeit, Effizienz oder unserem Durchsetzungsvermögen einzubüßen. Denn Selbstmitgefühl nährt nicht nur die liebevollen, umsorgenden Anteile in uns sondern stärkt auch die kraftvollen, dynamischen Aspekte unserer Persönlichkeit, die dazu beitragen, gut bei uns zu bleiben, wenn das Leben uns wieder einmal vor Herausforderungen stellt.

Bitte mitbringen (wenn vorhanden): Yoga- oder Gymnastikmatte, Meditationskissen, Decke/Schal, kleiner Mittagessensbeitrag (wird kurz vor dem Termin besprochen)

Termin: 26.10.2026, 10:00 – 16:30

Anmeldung: per Mail an [email protected]

Anmeldefrist: 05.10.2026

Kosten: 110.-

Frühbucherpreis bei verbindlicher Anmeldung bis 26.08.2026: 95.-

Ort: Murat´s Raum, Gschwendt bei Maria Anzbach

Stornoregelung: aus organisatorischen Gründen werden bei Abmeldung nach Ablauf der Anmeldefrist 100% des Teilnahmebetrages einbehalten.

Bitte zur Teilnahme an den Veranstaltungen auch auf die Hinweise unter '! zur Teilnahme - Generelles !' achten!