Die momentane Zeit wird von vielen Menschen als besonders unsicher, krisenhaft und herausfordernd erlebt: ökologische, soziale und politische Umwälzungen (um nur einige zu nennen) werden als belastend empfunden. Zusätzlich dazu haben wir alle ganz persönliche Faktoren, die Stress verursachen und das Leben nicht einfacher machen.

All dies „füttert“ die evolutionär bedingte Negativitätstendenz unseres Gehirns, wodurch wir mit der Zeit immer anfälliger werden für weiteren Stress und noch leichter in sorgenvolles, pessimistisches Denken und psychische Abwärtsspiralen abgleiten können.

Dieser Kurs widmet sich daher an 4 Nachmittagen der Frage, wie es trotz allem gelingen kann, das Leben mit mehr Zufriedenheit, Verbundenheit und innerer Sicherheit anzureichern – gerade jetzt. Eine Antwort darauf gibt das Programm "Taking in the Good - Positives Neuroplastizitätstraining“ von Rick Hanson, PhD.

In  handlichen, unkomplizierten Schritten lernen wir in einer Kleingruppe Gleichgesinnter, der natürlichen Negativitätstendenz unseres Gehirns ein solides Gegengewicht zu verschaffen: lebensnah, alltagstauglich und jederzeit anwendbar. So entsteht – mit ein wenig Übung – eine wohltuende innere Balance, mit der wir allfällige Krisen schneller abfangen und leichter bewältigen können.

Damit wird das Leben einfacher, leichter und glücklicher, auch wenn die äußeren Krisen dadurch nicht verschwinden.

Termine:

Sa., 19.09.2026, 14-18 Uhr

Thema: Positive Neuroplastizität kennenlernen

So., 11.10.2026, 14-18 Uhr

Thema: Innere Sicherheit stärken

Sa., 14.11.2026, 14-18 Uhr

Thema: Zufriedenheit vertiefen

Sa., 12.12.2026, 14-18 Uhr

Thema: Verbundenheit nähren

Wir empfehlen eine Teilnahme am gesamten Kurs.

Dennoch kann jeder der vier Termine auch einzeln gebucht werden - wer noch keine Erfahrung mit diesem Ansatz hat, wird gebeten, beim ersten Termin unbedingt teilzunehmen.

Anmeldung: per Mail an [email protected]

Anmeldefrist: 01.09.2026

Kosten: 80.- pro Nachmittag, bei Buchung des gesamten Kurses 300.- statt 320.-

Ort: Familienstudio Mangalya, 3004 Ollern

Stornoregelung: aus organisatorischen Gründen werden bei Abmeldung nach Ablauf der Anmeldefrist 100% des Teilnahmebetrages einbehalten.

Bitte zur Teilnahme an den Veranstaltungen auch auf die Hinweise unter '! zur Teilnahme - Generelles !' achten!