Schnupperabend

Wie können wir innere Qualitäten kultivieren, mit denen wir zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Sicherheit in unserem Leben finden und unsere Resilienz und unser Wohlbefinden unterstützen?

Die Kurs- und Workshopprogramme MBCT, MSC und PNT können eine Antwort darauf geben.

 

Kursleiterin Eva Kraus wird an diesem Abend als Rahmenprogramm einen Überblick über Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Zusammenhänge dieser drei Ansätze geben.

Da jeder von ihnen über die unmittelbare persönliche Erfahrung am besten zugänglich wird, werden Übungen aus allen drei Programmen und Raum für Q&A den Kern des Workshops bilden.

 

Verbindliche Anmeldung bis 29.09. erforderlich: Mail an eva.kraus@achtsamkeitleben.at

 

Kosten: 12.- bis 25.- € nach eigenem Ermessen