Free to rest – Deep Rest Meditation
Wir nutzen diesen Sonntag Vormittag, um das Wochenende mit einer großen Portion Erholung und Entspannung zu bereichern.
Dabei tauchen wir tief in die Möglichkeiten ein, die uns diese besondere Form der Achtsamkeitsmeditation, die in der liegenden Haltung durchgeführt wird, bietet. Wir nutzen diese Gelegenheit, um zu erkunden, wie wir noch tiefer Loslassen können – sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger und seelische Ebene.
Behutsam angeleitete Meditationen bilden den zentralen Teil dieses Vormittags, anschließend können wir den Tag und das Wochenende in Ruhe mit unseren Liebsten – oder auch ganz mit uns selbst – ausklingen lassen.
Bitte mitbringen: Meditationsunterlage oder Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Sitzkissen, Decke
Termin: So., 19.04.2026, 09:30 – 12:30
Anmeldefrist: 07.04.2026
Anmeldung: per Email an [email protected]
Kosten: 55.- €
Frühbucherpreis bei verbindlicher Anmeldung bis 17.03.: 50.- €
Ort: Murat´s Raum, Ziegelofengasse 3, 3034 Gschwendt bei Maria Anzbach
Stornoregelung: aus organisatorischen Gründen werden bei Abmeldung nach Ablauf der Anmeldefrist 100% des Teilnahmebetrages einbehalten.
Bitte zur Teilnahme an den Veranstaltungen auch auf die Hinweise unter '! zur Teilnahme - Generelles !' achten!