In den Schnupperworkshops werden sowohl Achtsamkeitsübungen nähergebracht als auch Informationen zum Hintergrund und Nutzen der Achtsamkeitspraxis beleuchtet. Es gibt Gelegenheit für Fragen und Literaturempfehlungen - Getränke und kleine Snacks sorgen fürs leibliche Wohl!
Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierten, die bisher noch keinen Kontakt mit dieser Sache, genannt "Achtsamkeit" hatten oder sie nur aus der Literatur oder vom Hörensagen kennen. Aber
auch Menschen, die schon einmal mit Achtsamkeit in Berührung waren und ihre Auseinandersetzung damit auffrischen/weiterführen möchten sind herzlich willkommen!
Besonders empfiehlt sich dieser Workshop jenen, die überlegen, einen 8-Wochenkurs zu besuchen und sich vorab einen Einblick in die Inhalte verschaffen möchten.
Termin: Sa, 15.09.2018; 14:30 - 18:30 Uhr
Leitung: Mag. Anna-Maria Geist & Eva Kraus
AnsprechpartnerIn und Organisation: Mag. Anna-Maria Geist & Eva Kraus
Sprache: Deutsch
Veranstaltungsort: Munay, Pokornygasse 23 (Seiteneingang beim grünen Gitter), 1190 Wien
Anmeldungen: werden ab sofort per Email entgegengenommen: mail@achtsamkeitleben.at
Kosten: zwischen € 45.- und € 70.- nach Selbsteinschätzung (folgende Hinweise können als Orientierungshilfe dienen: von den Beiträgen werden Raummiete, Materialkosten, Verpflegung und Kursleitung abgedeckt. Weiters sind vielleicht die Fragen "Was kann ich mir leisten?" und "Was ist es mir wert?" hilfreich.)
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ÜBRIGENS! - weitere Möglichkeit Einführung Achtsamkeit und Achtsames Selbstmitgefühl:
Auch auf der Eröffnungs-Veranstaltung des UNUM institute - Ganzheitliches Trauma- und Schmerz- Kompetenzzentrum am 11. und 12.09.2018 werden Kursleiterinnen der IG Achtsamkeit leben einen
Einführungsvortrag "Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Trauma" (Dr. Patrizia Collard) und einen Einführungsworkshop zu den Themen Achtsamkeitsbasiertes Kognitives Training (MBCT) und
Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) (Dr. Patrizia Collard und Eva Kraus) halten.
Alle Informationen zum Programm der spannenden Eröffnungstage im Folder des UNUM insitute zur Eröffnungsveranstaltung:
http://unum.institute/wp-content/uploads/2018/08/unum_folder_ero%CC%88ffnung_digi.pdf