An diesem Nachmittag gehen wir der Frage nach, wofür denn diese Achtsamkeit, von der seit ein paar Jahren immer wieder die Rede ist, eigentlich gut sein soll.

Was kann sie und was nicht?

Woher kommt sie, wohin geht sie?

Was weiß man aus (neuro-) wissenschaftlicher Sicht inzwischen darüber?

Und was hat das alles mit meinem Leben zu tun (oder auch nicht)?

Der Workshop richtet sich an alle Neugierigen (und SkeptikerInnen), die…

...eine erste Gelegenheit zum Kennenlernen von Achtsamkeit suchen

...bereits Kontakt mit Achtsamkeitstraining hatten und ihr Wissen auffrischen möchten

...etwas über das Kursprogramm MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) erfahren möchten.

Sowohl praktische Übungen als auch kurze Impulsvorträge und gemeinsamer Austausch stehen an diesem Nachmittag auf dem Programm. Obst und Snacks für zwischendurch sowie eine kleine Auswahl alkoholfreier Getränke sind im Preis inkludiert.

Offen für: Alle Interessierten

Termin: So., 07.09.2025, 14:00 -18:30

Anmeldung: möglich bis 24.08.2025 bei eva.kraus@achtsamkeitleben.at

Kosten: 70.- €

Veranstaltungsort: Studio Mangalya, Hauptstr. 3, 3004 Ollern

Stornobedingungen: bei Absage nach Ablauf der Anmeldefrist wird der gesamte Workshopbeitrag einbehalten.

Bitte zur Teilnahme an den Veranstaltungen auch auf die Hinweise unter '! zur Teilnahme - Generelles !' achten!