Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die in ihrem Leben mehr Klarheit, Gelassenheit und einen neuen, gesünderen Umgang mit den Herausforderungen des "ganz normalen Alltagswahnsinns" kennenlernen und kultivieren möchten.

Achtsamkeit ermöglicht uns, auf lebendige Weise präsent zu werden: wir erleben mehr Bewusstheit und Kontakt mit uns selbst, unseren Gewohnheiten und unserem Umfeld. So entsteht ein Nährboden für neue Erkenntnisse und bewusste Handlungsspielräume - sowohl in angenehmen als auch in schwierigen Bereichen des Lebens.

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