Wir alle kennen sie: die innere Stimme, die uns Dinge zuflüstert wie "Du bist nicht gut genug", "Du wirst das nie schaffen", "Immer machst du die gleichen Fehler", etc.

Die Stimme unseres inneren Kritikers (oder gar Richters). Hart und unerbittlich macht sie uns das Leben schwerer, als es ohnehin oft schon ist.

Woher kommt diese innere Stimme und was will sie eigentlich?

Wie können wir diesem Anteil auf eine Weise begegnen, die uns zu mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Selbstvertrauen führt?

Und wie erkennen wir den Unterschied zwischen destruktiver Selbstkritik und notwendiger Selbstreflexion?

Diesen und einigen anderen Fragen werden wir bei diesem Tagesworkshop nachgehen, indem wir durch angeleitete Übungen sowohl in Kontakt mit diesem Persönlichkeitsanteil kommen, als auch lernen, ihn zu verstehen und zu besänftigen.

Offen für: Menschen mit Vorkenntnissen in Achtsamkeits- oder Mitgefühlsmeditation

Termin: 31.10.2025, 10:00 – 17:30

Kosten: 110.- (plus kleiner Beitrag in Form von Naturalien zum gemeinsamen Mittagessen)

Anmeldung möglich bis: 18.10.2025, Frühbucherpreis 100.- bei Anmeldung bis 27.09.

Veranstaltungsort: Murat´s Raum, Ziegelofengasse 3, 3034 Gschwendt bei Maria Anzbach

Stornobedingungen: bei Absage nach Ablauf der Anmeldefrist wird der gesamte Workshopbeitrag einbehalten.

Bitte zur Teilnahme an den Veranstaltungen auch auf die Hinweise unter '! zur Teilnahme - Generelles !' achten!